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Selbstcoaching

Im Sport ist ein Coach ein Trainer, der die Sportler/innen dabei unterstützt, gesetzte Ziele zu erreichen.
Selbstcoaching geht weit über das Erreichen von einzelnen Zielen hinaus, denn selbst wenn Sie Ihre beruflichen Herausforderungen gut meistern, bedeutet das nicht automatisch Zufriedenheit mit der eigenen Leistung bzw. den eigenen Zielvorstellungen.

Beim Selbstcoaching geht es darum, Potenziale, Ressourcen und Erfolgsfaktoren selbstständig zu erschließen, um dadurch (neue) Möglichkeiten zu schaffen. Wer sich selbst coacht hat gute Aussichten auf körperliches Wohlbefinden, hält Belastungen stand, kann unter extremen Bedingungen wirksam arbeiten, behält in entscheidenden Situationen einen kühlen Kopf und kann professionell agieren.

Lernen Sie, Methoden für sich selbst anzuwenden, um Ihre eigenen Ressourcen zielklar, lösungsorientiert und kraftvoll für Ihre beruflichen und privaten Visionen nutzen zu können.